Ferramentas para ajudar o próximo – treinamento pessoal

Descubra o mundo, pesquise, leia, ouça, pergunte, olhe, sinta... decida o que você quer... silencie... mova-se... saia da inércia!
Agradeça. Realize e Receba! Viva a plenitude do seu Eu Superior! Você veio aqui para isso!

Quem sou eu

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Eu Sou alegre, amiga, amorosa, animada, atenta, atraente, batalhadora, bonita, carinhosa, companheira, corajosa, criativa, determinada, divertida, espontânea, extrovertida, inteligente, organizada, otimista, prestativa, responsável, risonha, sensível, simpática, solidária, sonhadora e intensa (como diria minha amiga Angela). E estou me tornando uma pessoa compreensiva, culta, descontraída, disciplinada, equilibrada e indulgente comigo!

sexta-feira, julho 01, 2022

 Com o tempo fui aprendendo a ficar onde faziam questão da minha presença, a falar onde eu não era interrompida e ainda requisitavam minha fala... a ir para lugares em que o riso reflete a luz interna e isso é naturalizado.

O mundo que parecia pequeno agora tem infinitas possibilidades.

As pessoas que pareciam multidões agora são aquelas poucas eleitas em cada momento, a cada fase, em cada espaço.

O ritmo nem acelera nem diminui, apenas segue a música escolhida.


domingo, abril 24, 2022

 Fiquei procurando o que realmente era real no meu amor, na admiração que sinto por você… quem é esse objeto de amor, quem é esse homem que desperta em mim a vontade de construir uma família?! O que há de real e o que há de idealizado…? E o que há de medo de uma solidão que por vezes se coloca ali na sal conosco…?

Amo um dos mil sorrisos que você esboça e que faz os teus olhos brilharem… mas vejo outros que nunca são dirigidos a mim… embora eu sempre espere por eles…

E o olhar de amor e carinho que raramente vi na nossa cama… 

segunda-feira, março 21, 2022

Conversando com os meus botões 21.mar.22

Tenho visto que a observação é a melhor de todas as ferramentas... eu sei que é também um desafio no mundo atual e na cultural de onde venho, mas agora na licenciatura de psicologia no Porto tivemos uma disciplina só de treino da observação, com apresentação de trabalhos práticos, observamos algumas técnicas que verificam o desenvolvimento infantil e a interação com seus cuidadores, fizemos encenações em salas de aula em umas duas ou três disciplinas para facilitar a observação assim como "calçar o sapato do outro" e praticar o papel de terapeutas... enfim, foram inúmeras situações nas quais observamos desde o desenvolvimento humano, a linguagem corporal, o comportamento em grupo, até nossas emoções, reações, interações, sensações e fomos mudando de dentro pra fora sem a intencionalidade das mudanças ocorridas no contexto terapêutico... mas foram mudanças tão poderosas e construtivas quanto.
Realmente estamos na era do conhecimento, mas não é só do conhecimento sobre as coisas ou científico, desse que encontramos no google, é também o conhecimento da nossa realidade, dos ambientes em que vivemos, das pessoas que nos rodeiam, e esse conhecimento eu acredito a cada dia mais que advenha da observação.
Eu passei por fases de melancolia nas quais eu observava bastante o meu passado, e até essa observação é válida. Não para pensar nos infinitos "e se" mas para observarmos no que estamos diferentes ou no que permanecemos "presos" de certo modo a algum tipo de sentimento, comportamento, reação ou mesmo ação.